Notícias
3 dicas para lidar com o estresse no trabalho
Você está se sentindo muito sobrecarregado e isso está afetando o seu humor?
O dia-a-dia no trabalho faz com que você tenha que lidar com muitas atividades, responsabilidades e problemas. Isso pode aumentar os seus níveis de estresse e fazer com que você se sinta sobrecarregado e desmotivado, afetando a sua performance no escritório.
Por isso, confira 3 dicas para lidar com o estresse no trabalho:
1. Pense pelo lado positivo
Manter a sua mente focada no lado positivo é uma ótima dica para lidar com o estresse. Pense que logo você estará em casa e poderá fazer as coisas que você gosta com a sua família.
2. Almeje o sucesso
É importante pensar que todo o esforço pelo qual você passa agora tem um objetivo final. Lembre-se de onde você quer chegar com a sua carreira e continue almejando o sucesso.
3. Faça intervalos
Fazer intervalos durante o expediente ajuda o seu cérebro a não se sentir sobrecarregado. Consequentemente, você vai voltar para o escritório menos estressado e mais disposto a continuar trabalhando.
Links Úteis
Indicadores diários
| Compra | Venda | |
|---|---|---|
| Dólar Americano/Real Brasileiro | 5.4329 | 5.4355 |
| Euro/Real Brasileiro | 6.0652 | 6.0732 |
| Atualizado em: 27/09/2024 17:59 | ||
Indicadores de inflação
| 06/2024 | 07/2024 | 08/2024 | |
|---|---|---|---|
| IGP-DI | 0,50% | 0,83% | 0,12% |
| IGP-M | 0,81% | 0,61% | 0,29% |
| INCC-DI | 0,71% | 0,72% | 0,70% |
| INPC (IBGE) | 0,25% | 0,26% | -0,14% |
| IPC (FIPE) | 0,26% | 0,06% | 0,18% |
| IPC (FGV) | 0,22% | 0,54% | -0,16% |
| IPCA (IBGE) | 0,21% | 0,38% | -0,02% |
| IPCA-E (IBGE) | 0,39% | 0,30% | 0,19% |
| IVAR (FGV) | 0,61% | -0,18% | 1,93% |